如何在户外保护皮肤

我们中许多人还在练习 COVID-19社交疏远,我们可能会发现自己在家里花时间,因此也可能会发现自己从事一些家庭项目,例如园艺,院子劳动,单独散步和其他活动。佐治亚州的夏季在华丽的天气和独特的动植物方面可以提供很多帮助。无论您是花时间探索佐治亚州的高山景观,河流还是海滩,亚特兰大皮肤病学协会都会为您提供保护皮肤的技巧。

戴防晒

穿足够的衣服,保护皮肤免受阳光照射 广谱防晒霜 必要时重新涂抹,尤其是在颈部,脸部和手臂等裸露区域。防止日晒的另一条重要线是可以很好地覆盖皮肤的衣服。好的户外服装可能包括裤子,带袖子的衬衫,袜子,手套和帽子。避免在上午10:00之间阳光直射或阳光最强的情况下进行园艺–下午2:00。专家提示:定期补水。全天喝水不仅可以帮助补充流失的水分,还可以使皮肤保持发光,健康和饱满的状态。

小心处理化学品

为了建造一个美丽的花园和美丽的户外空间,您可能需要使用肥料,堆肥,农药或除草剂。这些产品可能包含有害化学物质,可能引起刺激甚至烧伤。处理潜在有害的化学药品时,戴上手套很重要,然后彻底洗手。如果您接触会产生严重反应的物质,请致电911或立即寻求紧急帮助。

注意您的皮肤病史

了解您患黑素瘤的风险, 皮肤过敏,以及湿疹或酒渣鼻等疾病。采取积极的预防措施,通过使用足够的防晒霜,服用药物或避免可能引起过敏的植物和昆虫,避免加重任何已存在的皮肤状况。如果您对皮肤没有基本的了解,那么最好是找我们的提供者之一。

防范错误

虫子会以叮咬和st伤的形式引起皮肤刺激,其危险范围从疼痛的颠簸到对过敏者的疾病或过敏反应。对于个人害虫保护,请尝试穿着含DEET的驱虫剂,并避免在昆虫活动高峰期(例如黎明或黄昏)进行户外活动。园艺后定期检查自己是否有虱子。为了在院子中控制害虫,请尝试在花园中种植薄荷或香茅。

了解您当地的有毒植物

如果您还不知道如何识别有毒植物,那么现在是学习的好时机。常春藤,毒橡树和毒漆树等植物可能以红色皮疹,颠簸或水泡的形式引起严重的皮肤刺激。这些植物产生一种危险的油,称为漆酚。如果您确实接触了有毒的植物,请勿触摸您的脸。用凉爽的敷布,乳液或乳霜治疗患处。如果您需要皮肤诊断或有毒皮疹护理小技巧,请联系我们的办公室。
我们希望这些技巧能帮助您在户外预防皮肤健康。对于任何怀疑的皮肤过敏,刺激或黑斑,请随时填写 皮肤科预约申请表 或致电(404)256-4457与我们的办公室联系。我们还为喜欢的人提供皮肤科预约服务。

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